Scheid namen met een komma.
Mijn eetschema is ontbijt: 1 a 2 sneedjes brood, met 1 plak roggenbrood en b.v. wijndruiven tussendoor: Fruit of 1 Liga of EverGreen lunch:...
Als jullie een goede, uitgebalanceerde voedingshake zoeken weet ik wel wat. Het klingd raar, maar met die shake kun je afvallen, maar ook aankomen....
:]: Ashavan, ik wil graag reageeren op jou voedingsprogramma. Op dit moment ben jij je lichaam aan het uithongeren. Zo gaat je buik heel slecht...
Ik hoor jullie allemaal over blessuren. Dat kan toch niet goed zijn. Ik zelf ga ook naar de fitness. Zelf heb ik geen last van blessuren. Mijn...