Scheid namen met een komma.
Heb je wel gelijk in eigenlijk, ik zit nu al ruim 2 jaar die voordeelverpakking kipfilet (ja dat zijn die ranzige plakjes) met tegenzin naar binnen...
Ik vraag me af of al die kwark en whey nou wel zoveel beter is dan gewoon boterhammen met kipfilet/tonijn. 's Ochtends eet ik ook havermout maar om...
hihi_O-
Je kan inderdaad ook teveel of te lang trainen. Als je langer dan 1 uur in de sportschool puur met krachttraining bezig bent is het eigenlijk te lang...
Kracht = 3 tot 6 herhalingen Massa = 8 tot 12 herhalingen Uithoudingsvermogen = 12 tot 20 herhalingen Veel gewicht met weinig herhalingen voor...
What lies beneath blijft een hele goede vind ik :)
Lol, dit vind ik echt een waardeloze montage... - veel games zijn ffa waarbij dezelfde personen keer op keer gekilled worden; - simpele snipes;...
Ben blij dat je aan de hand van iemand anders mening je eigen overweegt en daarna bijsteld, dat heb ik nog niet eerder meegemaakt in een discussie...
Dat is jouw visie. Ik denk dat je eerst kijkt of het spel (gameplay, wapens, maps) je bevalt JA/NEE voordat je besluit om het spel anders te gaan...
Ok, thnks voor je antwoord
Ik heb het probleem met het blue screen ook al een keer gehad, dit was omdat ik een wat oudere versie van Alcohol 120 wilde installeren. Die was...
@ Kevf: Je zal zeker wel een verschil merken, als je ze eerst goed strak oprolt (bij ons in de gym hebben ze daar een apparaatje voor) en daarna zo...
Het gaat niet om de kwantiteit maar om de kwaliteit. Met andere woorden, voer elke crunch uit met maximale spanning of ga naar de gym om...
Ja ze werken bij iedereen denk ik, en je verzwakt je gewrichten er echt niet mee. Het is gewoon ter ondersteuning net als dat de meeste een riem...
Ja die squats zijn 90 graden, ik gebruik wel straps voor men knieen dat helpt ook wel om wat zwaarder te pakken. Het werkt ook beschermend voor je...
Hoelang train je al? Mijn stats na 5 jaar trainen: Bench: 125kg 1x, 115kg 3x Squat: 180kg 1x Deadlift: 190kg 1x
Daar zullen ook wel behoorlijke krachtstats bij horen :thumbsup:
Mijn eetschema: - 's ochtends: 200 gram havermoutpap + 2 boterhammen met ontbijtkoek - om de 2 uur boterhammen met kipfilet en appelstroop, in...
Wat noem jij veel eten? Miss kan je eens posten met wat je per dag eet? Creatine kan helpen om massa aan te zetten doordat je spieren minder snel...
nee stond op een ander forum
