Scheid namen met een komma.
Als je dips hangend doet, doe je dan ook met extra gewicht? Als je ze zittend doet, pak je namelijk nooit je lichaamsgewicht, aangezien je benen op...
Lats beginnen te komen! Niet helemaal de beste pose though, armen te laag. [IMG] [spoiler]
My bad. Dacht dat je met je kan ze ook hangend doen want anders bedoelde. :+
Hangend is het ook gewoon triceps hoor!
Ligt eraan welke dips hij doet. Benen op bankje? Of hangend en jezelf laten zakken. Bij de 2e is het nice ja. Anders is het niet zo impressive
Je kan toch wel gewoon wat basic oefeningen doen voor je bovenlichaam. Oefenigen waarbij je je benen niet belast
Echt kotsen is slecht voor je lichaam! Addict to the max! :P ik ga zelden 2x naar de gym.
sooo, werd net ineens licht in m'n hoofd joh. Dit is nu de 2e week dat ik train met noxipro, en deze voel ik wel goed werken. Zweet veel, en krijg er...
Beter even helemaal rust pakken. Want met hardlopen krijg je hele tijd klappej op je benen en rug.
Alleen doen ze het niet meer ;)
MTB is volgens jou geen extreme sport?
Zo'n fixed gear is gewoon niet echt extreme sports. Je hebt wel gelijk in dat het extreem is om volle bak zonder remmen door een stad te fietsen,...
Begon op 18e met iets rond de 70.
Best tricky om dat te doen.. Zou gewoon gaan eisen dat ze een squat rek kopen..
Super vet! Heb je die in 1920x1200? :P
Ik zie het zelf dus zeker wel, misschien niet op die foto. Het is niet veel, daar heb je gelijk in
Haha is goed. Iedereen die mee werkt heeft m'n email dus dat komt wel goed!
Als je de pdf's naar mij stuurt. Dan zorg ik wel dat ze gehost worden. Drop ze dan wel op mijn host. Blijven ze tenminste werken. Kan je ze wel...
Nope. Just that. Maar als we daar nu een goede van maken. Met werkende links en veel info hebben beginners daar veel aan
Bij ons komen er 2 polen alleen abs trainen :'). En ze doen 1 oefening voor traps xD
