Scheid namen met een komma.
Ik heb nogal last van acne de laatste weken, dus ik heb besloten ff m'n eiwit inname wat omlaag te brengen om te kijken of dit scheelt. En door al...
Ja dat was eerst een of ander iets. Ik weet niet meer precies wat het was. Het ging niet helemaal zo. Je moest iets gokken ofzo en dan kreeg je of...
Voor 20 of 30 euro ga ik dus echt niet m'n kop laten kaalscheren he. Bij Slam TV kreeg je tenminste 300 euro.
Het is in principe niet nodig om zoveel eetmomenten te hebben inderdaad. Maar ik vind dat zelf makkelijk omdat je anders per maaltijd zoveel...
Waarom ontbijt je pas zo laat? Wat je kunt veranderen is minimaal 2 eetmomenten toevoegen. Je moet om de 2 a 3 uur eten.
Ik zit ook nog steeds te twijfelen over de moeilijkheidsgraad waarmee ik begin. Normal of hard... En dat gaat vooral om het aantal vijanden en hun...
Jammer. Ik vond hem leuker dan Shirley. Die vind ik zoooo irritant. Met haar 'aardige' stem.
[img] Ik trollde idd, maar als het serieus werd genomen is het ook goed toch? :+ Een tip: noem dat woord niet te vaak als je serieus genomen...
Ik ga trouwens denk ik volgende week ofzo cutten. Nog een weekje goed bulken (en dan heb ik zo'n 4 maanden gebulkt) en dan weer een maandje ofzo...
Misschien is dit trouwens iets voor in de startpost, kan een hoop verwarring weghalen (heb ff die plaatjes van een aantal pagina's terug opgezocht en...
Heb hem vanmiddag besteld! Dus volgens de site moet ik hem morgen binnen hebben. 43,95 incl verzenden bij BPgames trouwens. Tis wel de UK versie, dus...
Dat laatste is idd goed om te vermelden. Je kunt als je het goed doet ongeveer een halve kilo vet per week afvallen.
Met een dieet zonder sport val je echt wel af hoor. Maar als je niet sport ligt je onderhoud ook lager en moet je dus nog minder eten. En je zult...
Je vind niet zomaar een passend dieet. Daar zul je jezelf in moeten verdiepen en zelf een eetschema samen moeten stellen. Alleen jijzelf weet wat je...
Want brood is testosteron verlagend?
Dat kun je niet uitrekenen. Dat moet je op laten meten bij de sportschool idd. En bij vrouwen ligt het ook nog wat complexer dan mannen, dus dat kun...
Er helemaal niet op letten is overdreven, maar je hoeft er lijkt me echt niet zo goed op te letten als wanneer je lichaam verbouwen je doel is. Wat...
Ja als bodybuilding niet je doel is, dan hoef je je toch ook niet met allerlei bodybuilding shit als bulken en cutten bezig te houden?
Dan heb ik niets gezegd.
Hoe oud ben je? Overigens moet je per dag bijhouden wat je eet, niet per week. Als je elke dag sport zou je onderhoud hoger kunnen liggen. En...
