Scheid namen met een komma.
Voor de fanatiekelingen onder ons. Op Android is er een appje dat heet 'BAR sense'. Daarmee kan je je barpath en snelheid bekijken. Je kan er...
filmen werkt echt super. Ik film bijna al mijn werksets atm en kijk ze terug. Zo ga je een stuk sneller vooruit, tenminste als je weet wat je moet...
Je buigt voorover vanaf de heup. De rest van je rug hou je in de natuurlijke s vorm. Het bovenste gedeelte (cervicaal) is dan bij de meeste mensen...
Je kan je rug beter neutraal houden. Ook overextensie kan leiden tot klachten. In het geval van de t-bar komt er bij overextensie alsnog veel kracht...
Wanneer moeten hij en Candito eigenlijk? Zaterdag toch?
TTIP: http://www.nu.nl/economie/4065869/felle-ruzie-eu-parlement-vrijhandel-vs.html Ik hoop zo dat dit er nooit komt. Een handelsverdrag waarbij wij...
Het dwingt veel meer een goede techniek af dan dat gewone squats dat doen. Formbreakdown ontstaat praktisch altijd bij het omhoog komen. Door vanuit...
Niet normaal toch! Zijn meetresultaten van 2013 (en 14?) evenaren met een 3rep paused variant. Echt wtf.... al was die laatste dl wel erg kort qua...
@UpInSmoke0611 : vind je deadlifts er iig netjes uit zien. Zit nog heel veel meer in. Je lockout is bij beide nog wat soft, daar zou je aan kunnen...
Zeker niet. Volgens mij ben ik zelfs de aanstichter van de ab-wheel hype hier :+
Of omdat mijn core niet sterk genoeg is. Snel samen met @Lethal AK47 gaan ab-wheelen dus :+
Zonde dat ik geen plaatje kan tekenen atm, maar mechanisch gezien kan het toch niet anders dan hoe verder je met je kont naar achteren gaat, hoe meer...
Ik snap je niet :) Vid zelf nog eens bekeken. Op 19sec zie je dat de barbell voorbij het midden van mijn voet zit. Beetje kip ei verhaal: is dat...
Uitgangspunt: de stang zal zich altijd min of meer boven het midden van je voet begeven anders val je voor- of achterover. Wanneer ik nog verder met...
Heb ik idd ook gedaan. Ik heb dat gat steeds groter gemaakt en uiteindelijk ging het gewicht er af. Daarna schoot het wel een beetje door (ik was op...
Meest voor de hand liggende antwoord: hem wel goed doen. Rug neutraal houden en zorgen dat je je goed schrap zet door je adem vast te zetten....
Laatste ep van Kuroko no Basket gekeken, erg tof. Knap hoe ze van basketbal een zo over de top anime weten te maken.
Yup vind ik echt ontzettend ruk. Ik snap best dat er puristen zijn die dat geen squat vinden. Hij vouwt helemaal dubbel onder het gewicht.
Net gekeken. Sterk als hij is, ik vind hem technisch gezien echt een ontzettend lelijke lifter. Dit is bizar, 87kg en 200kg deadlift:...
De flashback zelf vond ik best tof. Maar man man man wat een timing. Het stukje hoofdverhaal wat we hebben gezien was namelijk gewoon goed. De makers...
