Ik neem aan dat je met ' hogerop gaan met honkbal' voornamelijk bedoeld pitchen?
haha ik ben zelf ook pitcher bij senioren, en we hebben daar ook een speciale trainer voor de pitchers.
Het beste wat je kan trainen zijn je beenspieren en je conditie, des te meer beenspieren je krijgt des te meer snelheid je zal krijgen.
Dan heb je dus ook nog conditie wat als pitcher heel belangrijk is, je moet het namelijk lang kunnen volhouden.
dat ding wat je hebt gekocht is zeker handig voor je controle, maar pas op dat je je arm niet overbelast. Aangezien je al zei dat je last van je arm hebt, en nog redelijk jong bent is het niet slim om 5x per week te trainen. Je zou dus wel 2x per week je controle kunne oefenen met dat ding en dan de andere 2 trainingen aan je beenspieren/conditie besteden
Laatst bewerkt: 21 jun 2009