Fitness en aanverwanten [Deel 4]

Heb je ooit wel eens een goed getrainde borst gezien?
Dit van deze pikomlaag is vergelijkbaar met een chick met een A-cup man.

Zeker als je het vergelijkt met z'n abs, schouders en armen.
En wil je zeggen dat dit Zyzz figuurtje niet aan de spuit zit?!

 

Vind het wel mooi, wat zie jij dan liever?

Jij zegt over 'die andere' die niet aan de spuit zitten, daar doelde ik op

Alsnog vind ik dat hij een ziek fysiek heeft.

Btw Zyzz moet ook trainen he, hij is geen god die in een keer een perfect fysiek heeft. Hij is maar een halfgod, son of Zeus, brother of Hercules, father of Aesthetics.

 

wat een kneus die gozer op die filmpjes, wel sterk fysiek
edit: @ Flix, ben wel benieuwd naar die gasten in jou team met grotere borstkast.
Deze gast is super ripped en heeft echt een super borst. Ik zie ook wel eens gasten met grotere borst qua diepte oid maar daar zit ook heeel veel vet op en als ze ripped zouden zijn zou er weinig van overblijven.

 

Vandaag 120 kilo deadlift, 1x5. Jippie.

 

Pine, jij traint vast ook. Heb jij ook wat pic's om te showen? een fysiek a la Zyzz als streeffysiek? of toch wel wat groter?

 

Zyzz vind ik een mooi fysiek hebben. Ik wil niet te groot worden, dat vind ik niet mooi.

Ik train nu ongeveer 2 maanden, was wel vorige week ziek. Voor die 2 maanden klootte ik thuis een beetje aan met DBs.

Borst loopt achter, daarom ga ik mijn borst 2x p. week aanpakken.

 

2 maanden? holy sh*t, heb je netjes gedaan brah . Ik ben nu ongeveer een jaar bezig, zal zometeen ook even wat foto's schieten .

Ga zo door man!

 

Hij heeft van te voren gewoon al een fysieke sport gedaan. Anders krijg je dat nooit voor elkaar in 2 maanden.

 

Of gewoon een strak schema samen met strenge voeding + supplementen en begeleiding. Dan kan je al flink ver komen in je eerste maanden. Ben er jaloers op.

 

Leuk topic dit ;D

 

Haha. Beetje mannen kijken ;P

 

Nu moet jij natuurlijk ook een topic van je lichaam laten zien he Scarlett .

*grapje grapje , was te makkelijk*

 

heb weer zin om te trainen. Heb een schouder operatie gehad. Moet nu lekker revalideren. Blegh.

 

Schouder is erg vervelend!
Heb zelf nu een kleine 3 jaar geleden m'n schouder uit de kom gehad, en nu heb ik er nog last van. Voornamelijk bij pullups.
Ook als ik hoog iets zwaars moet pakken voel ik gewoon dat m'n schouder er weer een beetje uitglijdt omdat die spieren natuurlijk goed opgerekt zijn.

 

Schouder heb ik ook een tijdje last van gehad, 1 verkeerde DB fly en zat er al dikke 1.5 maand mee.. Echt een kutplek.

 

Bij mij zat er een scheurtje in een spier, onderin de schouder. Waardoor de schouder als het ware een stukje uit de kom werd getrokken, als mijn arm boven de 90 graden ging. Daarom had ik in het normale leven nooit last van iets. Want wanneer zit je met je armen hoger dan 90 graden xD

Ik ben nu sinds vorige week donderdag met fysio bezig. Kan mijn arm voorwaarts al gewoon helemaal tot bovenaan tillen. Zijwaarts tot ongeveer 160 graden, zonder moeite. Krijg nu dus wat side raises met 2kg. een evenwichtsoefening, liggend je arm 90 graden houden, en dan naar voren bewegen, en dan weer terug. Best lastig. Hij zei dat ik vanaf januari krachttraining kon gaan doen. Onder begeleiding van hem.

Vond het wel jammer dat het moest gebeuren, was net beetje de goede richting op aan het gaan.

 

Ben benieuwd!

Yup.

Trainde ervoor al met DB zoals ik zei, niet super goed maar genoeg voor een goede basis.

Vandaag getraind maar ging niet echt lekker. Bij de lat pulldowns voelde ik dat me linker arm zwakker was. Toen had ik bij CG BP last van me pols bij de warming up. Toen ging ik het toch proberen en voelde niks met het dubbele gewicht. Erna Skullcrushers, voelde ik een pees denk ik. Het deed geen pijn maar het zal wel niet goed zijn dus ben ermee gestopt.

Hopelijk is het maandag over.

 

Bwaah, ik heb 4 weken onderhand niet getrained en ik ben dus deze week weer kijhard gaan trainen, gewoon maximaal gewicht wat ik kon. Damn ik heb nu spierpijn, niet normaal.

 

@ Dyonko, nein Mann~ ;p dat soort dingen gebeuren alleen bij een tête-à-tête of een tête-à-tête-à-tête for that matter

 

@ Gdzr kan je niet een andere pose doen? zie zo weinig.

Ga door failure trainen, gegarandeerd spierpijn