Basketball

Jeuj gister eindelijk me eerste wedstrijd gespeeld.
Had vorige week eigenlijk ook een game maar toen kon ik niet mee doen.

Gister ruim gewonnen met 20+ verschil van Springers(Gouda)

Speelde alleen zelf echt waardeloos,gewoon wide open schoten mis schieten enz.
Komt denk omdat ik afgelopen maand bijna niet getraind heb

Maargoed we staan volgens mij wel bovenaan nu

 

Zo zo, gesprekken hebben 5.5 uur geduurd
Vandaag gaan ze gewoon weer verder met de gesprekken, om de deadline te kunnen halen.
Als het vandaag niet lukt zijn we 2 weken kwijt!

http://www.insidehoops.com/blog/?p=8416

 

Pfff ben bang voor het laatste...

 

Ik denk het ook wel.
Ik voorspel dat het nu een paar weken aanhoudt, en dat Fisher dan aftreedt als voorzitter van de spelersbond.
Hopelijk gaan er meer mensen luisteren naar Derrick Rose, en dat we dan in januari gaan beginnen ofzo.

 

Idd liever een verkort seizoen dan geen seizoen.

 

82 vind ik sowieso eigenlijk veel.te lang. Morgen weer practise en teamgesprek, hoop dat t de komende weken wat beter gaat.

 

2 weken kwijt, doeeeeeei

 

Pff dinsdag moet er een deal komen anders is het hele seizoen f'ed..

 

Lijkt me sterk...
Gewoon dreigen van Stern.

Een complete cancellation is ook niet goed voor de porto monnee van de clubs natuurlijk.

 

Werd dat ook niet gezegd over het cancellen van de eerste twee weken? Alleen dreigementen? Hoop in ieder geval wel dat er een seizoen komt, al is het maar 50 wedstrijden ofzo.

 

Iemand die ball handeling oefeningen kent zonder te dribbelen zodat mn ouders niet gek worden?

 

Kan je het niet in je tuin doen? Of een straatveldje in de buurt?

 

Tuin is niet zo groot en zoek dingetjes die ik 5/10 minuten per dag zou kunnen doen.

 

Zou anders niet weten wat je kan doen zonder te dribbelen

 

Ik weet er wel een paar, voor beter ballhandling zonder te dribbelen.


Ten eerste, een hele bekende:De bal tussen de vingertoppen van je handen en dan snel heen en weer tikken tussen je handen. Echt snel, taktaktaktak.
Hou je armen hierbij gestrekt vooruit, ter hoogte van je schouders.

Je kunt als je dit goed afgaat, tijdens de bewegingen met je handen, je armen langzaam omhoog en omlaag doen.

Ten tweede:Cirkels maken om je middel met de ball. Probeer dit zo snel mogelijk te doen.
Doe dit ook beide richting op, dus niet alleen rondjes naar rechts maar ook naar links.

Om dit wat spannender te maken kun je deze oefening ook met een variatie doen door cirkels om je nek te maken met de bal en cirkels om je knieen waarbij je iets door je knieen gaat en je rug een beetje naar voren leunt.

Dit kun je uiteindelijk combineren door een rondje middel, rondje nek, rondje middel, rondje knieen, rondje middel, rondje nek etc. te doen.
Denk eraan, doe dit beide kanten op. Je zult merken dat 1 kant op makkelijker gaat dan de andere.

Nog 1:Figures 8 door je benen. Dit kan dus ook zonder dribbelen. Je pakt de bal en doet hem met 1 hand door je benen, pakt hem met de andere en draait hem om je been, door je benen, pakt hem weer met je andere hand om doet hem om dat been etc. Gewoon een achtje maken door je bene met de bal.

Doe dit zo snel mogelijk en ook beide richtingen uit. Dus de ene keer voorlangs en de andere keer achterlangs.

Nog een andere:Hot potatoe. Hou de ball tussen je benen, met je ene hand voor en de andere hand achter (achter je kont eigenlijk). Dan laat je de bal los, gaat met je achterste hand naar voren en je voorste hand naar achteren en je vangt hem weer op zoals je in de beginpositie stond. Doe dit zo snel mogelijk achter elkaar.

 

Zo dat is echt stom van me! Die oefeningen vroeger standaard gedaan op trainingen

 

Haha, simpel eigenlijk hé.

Ter aanvulling op m'n vorige post:

http://www.coachesclipboard.net/BallHandling.html
Op deze site staan eigenlijk alle oefeningen die ik net noemde, met bij elke oefening een clipje van dat iemand het voordoet. Misschien wel handig, want de oefeningen zijn best lastig te verwoorden.

 

Thanks, dat zocht ik

Is er ook een site voor college bball net zoals Davka voor NBA gam

 

Gister meegedaan met U22 en 66-56 gewonnnen, zaterdag met 61-51 gewonnen waar ze week ervoor van verloren hadden!

 

Check deze persconferentie van de players association:

http://www.nba.com/2011/news/features/shaun_powell/10/21/xmas-day-games/index.html?ls=iref:nbahpt1

Als het waar is wat hier gezegd wordt, dan blijkt dus dat die owners echt super stug bezig zijn.