Fitness, Bodybuilding, etc. [deel 8]

Was bij ons in het begin ook zo, tegenwoordig is onze mini-fitness echt verschrikkelijk druk en loop je elkaar alleen maar in de weg.

 

Gelukkig hier geen last van.

 

wel jaarcontract toch? althans bij de basic-fit in nijmegen wel

 

Laat me raden. Health city?

 

Ik word al misselijk als ik er naar kijk!
[yt]-jfnMk8zRDc[/yt]

Kijk maaltijd 2 dan ff...100mg synta-6

 

Die bak met pillen aan het einde

Echt ziek wat zo iemand op een dag eet.

 

En bedenk dan ook even dat je hier in NL voor een 2kg pot Synta-6 €45,- betaald!
Nou zou hij vast wel een sponsordeal hebben maar alsnog.

 

Weet iemand hier wat er gebeurt als je je whey/isolate meekookt?
wordt het gewoon opgenomen of verdamp je alles en is het dus geld weggooien?

Ben beetje aan het experimenteren met ontbijten om de variatie er een beetje in te houden.
Vanochtend scrambled eggs met haver en wat vanille erbij.
Smaakte prima en vulde als een malle!
Zat te twijfelen m'n whey er ook bij te gooien maar wist niet zeker of dat nut gehad zou hebben.

 

Ik heb het wel een aantal keer in de magnatron gedaan (door iets heen). Mijn ervaring is dat het geheel ultra droog wordt.

Weet trouwens iemand of je in Nederland ergens eiwitten in een melkpak kan kopen? In youtube videos zie je dit vaak, gewoon zo'n tetra pak, met vloeibare eiwitten erin. Maar hier in de supermarkt kan ik ze nergens vinden.

 

Vaak bij groothandels zoals een Macro, Sligro etc zullen ze het wel hebben.
Wil het zelf ook wel maar bij gewone supermarkten nog niet gevonden nee.

 

Die goedkoper sportscholen kunnen alleen zo goedkoop werken omdat ze bezuinigen op personeel.

En zo'n stick is volgens mij redelijk standaard?

 

ik weet bijna wel zeker dat je met whey gewoon kan koken en bakken Als ik de site nu nog wist... echt jaren geleden gelezen

dat filmpje van Coleman is niet om aan te zien, ziekelijk gewoon. Zijn video heb ik na maaltijd 1 ook uitgezet. Daarnaast komt hij over alsof hij per ongeluk zijn laatste hersencellen heeft verpest met de GH.

 

Ja ik kon er dus ook vrij weinig over vinden.
Wel een aantal recepten tegengekomen hoe je eigen protein reep etc te maken en daar flikkeren ze ook een vracht wheypoeder in dus het zal wel gewoon kunnen.

Ja dat van Coleman is ook echt ziek.
Is alleen ook compleet tegenstrijdig wat wij eigenlijk allemaal doen.
Heb geen stukje groente gezien. Krijgt ie bij T.G.I.F's(goddelijke tent trouwens) tomaat tussen z'n rijst, flikkert ie er allemaal naast.
Bakt ie hamburgers(diepvries) flikkert ie er een halve liter BBQ saus op...
Zit ik dan met m'n broccoli, kip en rijst

Vind Coleman z'n stem ook echt niet passen bij 'm haha.
Nou moet ik zeggen zulke fysieks ook absoluut niet mooi te vinden, maar heb wel zeer veel respect voor hun prestaties als sporters zijnde.

 

Nope. Squash Fitness Centre.

Geen flauw idee, sport pas een maand nu.

 

Kan jij ook hoor.... Als je aan de dnp zit....

Toevallig van de week door het flex cup draadje heen gebladerd op dbb, Was daar een gast die in een jaar tijd van 23% en nooit getrained naar de Flex cup ging op 4 ~ 5%.

Als je zat wat die gast in zijn flikker spoot, een jaar lang Test. een tijdje DNP en winstrol in zijn cut. Ook vrolijk 2 tot 300 gram carbs in zijn cut enzo....

3e of 5e geworden in zijn klasse.

 

Tren hard eet clen en je zult groeien.

 

Iemand ervaring met Mammoth 2500? Vraag mij af of dit echt goed spul is om massa te gainen?

 

Oh god, meneer traint een maand en wilt nu al aan de weight gainer. Zie je niet snel genoeg resultaat? Dat spul smaakt echt gaar en ontzettend vaak zijn weight gainers alleen maar suikers. Je sport net een maand dus dat heb je niet eens nodig. Als je je eetschema is post weet ik zeker dat daar nog ontzettend veel in te verbeteren is.

 

Volgens mij zijn weight gainers vaak een combinatie van complexe koolhydraten zoals bruine rijst of havermout en whey. Dus als je gewoon een pak havermout koopt en een bron van eiwitten erbij neemt (bijvoorbeeld meer kip of een pot whey), dan kom je er ook wel. En waarschijnlijk een stuk goedkoper.

 

Ik heb volgens mij niks gezegd van dat ik dit allemaal zelf wil proberen? Dit maak jij er nu van..
Ik vroeg mij alleen af, of iemand ervaring ermee heeft met dit spul?
Massa gainen bij mij gaat aardig vlot hoor.

@ Dusky Demon NL
Dit eet ik ook veel (Brinta) Maar wat is creatine ofzo iets?