Fitness, Bodybuilding, etc.. [Deel 9]

Was @Reckuuza hoor die die video poste!

En om zoals Alex er uit te zien moet je ook erg goed letten op je voeding eah

 

… als dat mannen zijn dan ben ik vanaf vandaag gay …

 

Oh, ben je daarom zo'n fan van Azië?

 

HOU OP

 

Tips voor je body:

 

vLeEs MaAkt JE Oud

 

Nooit bij stil gestaan eigenlijk. Ik lees het op moment dat ik een berehap naar binnen werkt. Damn volgende keer meer groentes en ook water.

Fitness is dan wel INSANE

 

Die biceps op het einde, dat wil ik ook. Ben iig goed op weg.

 

Zijn er ook wel eens mensen van KLEUR in die videos - voel me meer motivated als een black man het is

 

Quentin die hiervoor is gepost? Met zijn trainingstips.

Of zoek anders eens op die Orpheo uit Tempa.

 

Wie traint hier nog geen onderarmen? Nou na deze video zeker weten wel!

En nog een video ter motivatie met deze brandende zon met de gedachten ‘ik wil niet trainen……’. Nou check deze en je wilt weer trainen :

Spoiler

Temptation Island 2018…. INSANE

 

Zie al voor me… lopen we daar als Team XBW met Forum.Xboxworld.nl op achterkant. Heerlijk

 

PEGGY SET OP BEUKEN LEGDAY BIG STEPPERS

 

Ik dacht dat Peggy uit was.

 

WRONG

ITS OVER WHEN I SAY ITS OVER








PEGGY GOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

 

Serieuze vraag. Ben eigenlijk opzoek naar schemaatje voor 4 dagen gym. Iemand tip qua site of een andere bron die mij beetje kan helpen. Google staat er ramvol mee ik weet het.

Doel is gewoon klein beetje groeien en wat droger.

 

Is een beetje lastig als we niet weten hoelang je al sport, gewicht/lengte. Iets meer achtergrond.

 

Daarnaast moet je ook een voedingsschema hebben voor het doel dat je nastreeft

 

En moeten sommigen hier eerst foto’s hebben van jou zonder shirt

 

Vraag AI