Scheid namen met een komma.
Afgelopen week voor het eerst echt 1RM testjes gedaan, mixed feelings over de resultaten maar het zorgt er iig wel voor dat ik de volgende cyclus...
Als ik het zo hoor weet ik niet of een volledig HBO opleiding iets voor jou is. Via korte opleidingen/cursussen zijn er genoeg (goedkopere) opties om...
Ja. Krachttraining is belangrijk om blessures bij het hardlopen tegen te gaan. Veel hardlopers maken de fout dat ze alleen kijken naar hart/long...
Klopt ja, vanuit die 28 programs kan je dan filteren welke routine je wilt volgen per oefening. Ondersteunende oefeningen zijn niet bijzonder veel,...
Met die muziek geen preworkout meer nodig ;) Ik ben nu zo'n 12 weken bezig met het powerlift routine van Greg Nuckols (http://strengtheory.com/),...
Sinds kort hebben wij een nieuwe modem van Ziggo. Het bereik in ons studentenhuis is flink verbeterd, helaas werkt nog niet alles perfect. Torrents...
[spoiler]
Ik wil mijn oude computer graag geven aan mijn stiefvader, ik heb nu een nieuwe laptop waardoor hij mijn PC goed kan gebruiken. Nu wil ik de computer...
Helaas geen Windows 10, kan de optie niet vinden in W7..
Sinds kort heb ik een laptop, waardoor mijn desktop niet meer nodig is. Mijn stiefvader wilt deze wel hebben zodat hij wat technische tekeningen kan...
Bij zware DL is het extra belangrijk hoe je onderin start, vaak zie je dat mensen vergeten het gewicht naar achteren te gooien. Je voelt dan de stang...
