Fitness, Bodybuilding, etc.. [Deel 9]

Waar train je?
Basic Fit Diemen, Noord en Sloterplas zijn same as always zover ik heb gezien afgelopen weken.

 

A.J. Ernstraat kil

Kan ook wel Overtoom gaan maar nog drukker daar

Wel meer chicks though

 

https://nos.nl/artikel/2212497-ongezond-eten-opnieuw-goedkoper-gezond-weer-duurder.html

Wanneer gaan we eens stoppen met het definiëren van eten als gezond of ongezond?

 

Frituur is niet ongezond zeker. Fruit niet gezond

 

Wat?

Van mij mag er juist veeel meer definitie komen. Producenten mogen van alles misleidends op hun verpakking zetten.
Meeste mensen hebben geen flauw idee wat gezond en ongezond is..

 

Eens, mag juist nog wel meer. Tuurlijk is er een groot verschil tussen wat gezond is voor de een of juist voor de ander. Maar over het algemeen zijn dingen als een hamburger bij de Mc of een pakje YumYum noodles voor iedereen slecht, en is een banaan of broccoli voor iedereen wel gezond. Meer transparantie over of een product nou wel of niet gezond is zou zeer welkom zijn. Want hoe goed je ook bent, iedereen is vatbaar voor goede reclame.

 

Ik kijk eigenlijk standaard op de achterkant wat er nou precies in een product zit. Niet dat ik alles wat in lekker vind laat staan, maar het is inderdaad belachelijk wat de producent op de verpakking mag zetten. Ik drink graag groente- en fruitsapjes, maar als je die in de supermarkt koopt zit er al gauw vooral appelsap in, zonder dat dit duidelijk op de voorkant staat.

Merk wel dat ik het moeilijk vind om aan mijn minimale behoefte te komen. Ik sport nu 5 a 6x per week, waaronder veel hardlopen, dus mag echt wel wat meer eten, want ben nu onbedoeld 3kg afgevallen en das momenteel niet nodig.

 

Meer noten en zaden eten

 

Dit. Niets is per definitie ongezond, het hangt af van de context.

 

Naïeve gedachte dit.

 

Leggo dan

 

Goed onderbouwde reactie, vertel...

 

transvet

 

Dat is een bestanddeel van bepaalde voeding en wordt niet in schadelijke hoeveelheden aangeboden.

 

oh ok

 

Altijd mooi dat er nog een discussie komt een maand na m'n post.

 

Kom maar met dat diepgravende onderzoek dat dat bewijst. Producenten hebben veel vrij spel, daar verander je niet zomaar wat aan.

 

Het is ook een BS argument; omdat er ook gezonde stoffen in een product zitten die meekomen met heel veel ongezonde stoffen, maakt een product natuurlijk niet "niet ongezond". Andere kant op kan dat natuurlijk ook..ook in gezonde producten is prima gradatie aan te brengen. Het is ook niet gek dat er weinig kennis is.. de gemiddelde studie geneeskunde besteedt nog geen 30 uur aan voeding.

 

Ik vind het zelf ook wel interessant te weten wat er nou daadwerkelijk in mn eten zit, maar kijk uiteindelijk vooral naar de hoeveelheid suiker/eiwit/vet.

En om weer beetje op fitness te focussen. Zijn er hier mensen die ooit de DCP hebben afgelegd?

 

Ik zie steeds meer gappies in die bombervessies/suicidejackies lopen in de gym. Lol wtf is dit