Scheid namen met een komma.
Net even gespeeld. Loopt best prima. Is nog erg druk in de start area's maar lijkt me een leuke game. Geen Elder Scrolls zoals je gewend bent, maar...
t0xic Ballz en Dirty D4n kun je adden als je wilt gamen. Ik en mijn broer spelen. Heb er speciaal een extra xbox one voor gehaald hahahahaha
Geen idee maar die schijven zijn wel weird.
Lethal is een ab-roller.
Ligt eraan hoe je je reet naar achter duwt toch? Een beetje tegenovergestelde van een buttwink doen helpt bij mij echt enorm. Dan vouw ik minder...
@Kevf Vouwt inderdaad iets dubbel, misschien je reet iets verder naar achter douwen, maar ziet er verder prima uit! Maar hoe ging dat met je gains...
Om nog mijn cut door te zetten voor een laatste procent -> ong. 11 of 10% BF -> Wil ik nu het volgende schema toepassen. Mijn maintenance kcal...
Uiteraard moet ik helemaal niks. Maar je hebt deels wel gelijk. Ik ben nu te licht. M'n lifts zijn allemaal niet om laag gegaan en dat is wel het...
Zit nu zo rond de 12 procent. Denk ik? Heb nog een klein beetje vet op mijn onderbuik en borst. Vooral het vet op mijn borst heb ik altijd als...
Nice. Ik heb het gevoel alsof ik op 1900kcal al niet meer afval.. Heb de laatste week rond de 1900-2000kcal gegeten omdat ik gewoon ff geen zin meer...
Snap ik. Maar je lichaam heeft niet per direct 1000kcal aan eten nodig. Honger kun je overheen komen. Als je nou zo'n 800kcal na je training eet, en...
Je kan het ook omdraaien. Ik zie dat je nu je grootste maaltijd in de ochtend hebt en dat dan langzaam afbouwt. Ik ken iemand die in de ochtend...
Ik zou de alcohol volledig skippen. Dat kan vetverbranding soms enorm vertragen omdat je lichaam dat eerst wilt afbreken voordat het weer vet...
Ja nee duhh we fietsen het toch gewoon in tegengestelde richting haha. Ik woon in Nuenen/Eindhoven dus weet echt genoeg van die route af.
Dat zou serieus voor iedereen moeten gelden hier. Als je geen prof bent moet je het gewoon leuk houden. En anders snap ik niet wat je jezelf aan doet.
Dat bedoel ik niet, ik bedoel dat als je roids gebruikt je voeding nog steeds wel op orde moet zijn. Het is geen tovermiddel. En nee, dat ook al...
Klopt, maar ik ken ook dudes die roiden, hun voeding verneuken, en er nog niets mee opschieten. Plus een paar jongens van Fitzonderfabels zijn...
Moet je 1 en 2 spelen om deze te begrijpen? Want daar heb ik echt geen tijd voor namelijk
@smoke, Ja nee ik zit dan niet heel erg vol. Maar dat hoeft niet, went je maag ook wel aan. (overmatig) Creatine zorgt er btw volgens mij alleen...
:')
