Scheid namen met een komma.
Het is zowieso geen cripwalk wat je meestal te zien krijgt. Bij de cripwalk worden er gangsigns gegeven en woorden zoals blood gespeld met de voeten...
Heb jij überhaupt mijn post wel gelezen? Ik zeg dat een combinatie tussen beiden het beste is. Ik maak zelf ook het beest gebruik van losse gewichten...
Ben ik niet met je eens. Ze hebben allebei hun eigen voordelen. Ze zijn allebei geschikt voor het bouwen van massa. Machines omdat je precies de...
@ Gotcha Ik zit zelf nu in mijn rust week, maar ben een nieuw schema aan het ontwikkelen. Even geen HST schema meer omdat ik daar weinig tijd voor...
Stukje geschiedenis. Filmpjes in dit forum zijn btw niet allemaal cripwalks. Hieronder wordt het verschil uitgelegd. bij crip en blood walks...
Hoe zijn de vorderingen hier op het forum omtrend het leren van de c-walk? Misschien leuk om een videotje te plaatsen als je bepaalde bewegingen...
Mag ik vragen van wie jij dit schema gekregen hebt? Want het gaat echt nergens over. Bij de borst pak je automatisch ook al de triceps mee. Zelfde...
ik pak zelf dat 2 normale sets per oefening. omdat ik daar zelf beter op reageer. Overigens pak ik de laatse 2 weken 7 a 8 herhalingen. Voel ik...
Het schema wat ik doe heet overigens een HST schema. Klein stukje erover hieronder ik pak zelf dat 2 normale sets per oefening. omdat ik daar...
Ik doe minder sets dan de meeste mensen. 1 opwarmset met heel een licht gewicht. Is dus alleen om het bloed in de spier te krijgen. En dan 2 sets...
Hieronder even een overzicht van mijn trainingsschema. Ik doe full body over 3 dagen van de week. Dus maandag, woensdag, vrijdag. Met elke oefening 1...
ik ben het niet helemaal eens met het stukje over caseinaat. Het wordt wel degelijk opgenomen maar heel langzaam. Dat maakt het uitermate geschikt...
Goede nummers zijn btw ook nog: Tha Dogg Pound - Cyco-Lic-No Mobb Deep - Animal Instinct
Jullie hebben beide gelijk. Tuurlijk mag je hem wel doen als je hem leuk vind. Tis ook een vette dans. Alleen Crips zijn ontstaan in de zwarte achter...
C-walk is een dans die ontwikkeld is door crips om daarmee dingen uit te beelden en commands te geven. Net zoals Stacken ( tekens met de handen). Ook...
Hijs ook nog niet verkrijgbaar volgens mij. Release stond op 3 november alleen weet niet of dit verschoven is.
NBA live 07 krijgt hele slechte review cijfers. Schijnt vol bugs te zitten. Ook vind ik de animaties heel slecht van live. Nba2k is veel vloeiender...
Ja maar dat ze in iedergeval elke spiergroep maar 1 keer per week pakken. Dat zou dan het beste zijn voor spiergroei en dat is wat veel mensen van de...
Dat is waar. Gewoon korte rust pauzes tussen de oefeningen doen en niet teveel sets maken. 50 min vindt ik wel erg kort. Volgens de oude methode...
Schema voor mij op dit moment Maandag Borst Schuinbankdrukken (incline) 4 sets --> 15 12 12 10 Fly's 3 sets --> 15 12 12 Schouders...
