Scheid namen met een komma.
Schema is ten einde gekomen en al mijn doelen die ik ermee wou behalen heb ik gehaald. Nu kan ik nog 1 week sporten en dan zit ik 4 weken in...
Vrijdag avond dacht ik.
Laatst een workshop met Kettlebells gehad, moet zeggen had op sommige plekjes wel spierpijn, viel me vies tegen maar wel leuk voor de afwisseling.
Sinds gisteren ben ik mijn laatste cut schema ingegaan voor de zomervakantie. Ik zit nu op 10.6% en wil indien mogelijk naar 9 als lager lukt dan is...
Ah goed om te weten, ik ga het wel eens proberen ben benieuwd. Ik doe een soort van 'full squat' wel eens met een kettleball, ook wel eens leuk voor...
Uhm lekker dan, dan ben ik al 5 weken verkeerd bezig met mijn squat.:F: Ik ga maar tot 90 graden met m'n benen.
Ik squat tot 90 graden. Dus paralell?
Oke thnx;),
Ik heb een 3 dagen split schema maar nu ben ik drie dagen ziek geweest sinds maanden. Nu mis ik in mijn geval mijn borst/triceps dag, halen jullie...
Nee ik niet:+:p (hap hap hap)
Altijd handig, ik train zelf ook zonder, nooit geprobeerd trouwens, leek me nooit lekker zetten. Bij mn sportschool kan je sinds vorige week op...
Album is echt dikke schijt man:'( en Willem cd was een cd met allemaal DJ tools, hij heeft nergens een jaar over gedaan. Probeer het A2 album straks...
Loundness was weer geweldig\o/ Held van de avond Thera_O_
Ik ben bij Loudness te vinden.
Gister mijn benen dag gehad, nieuw pr gezet met de legpress. 4x240. Niet schikbarend veel maar voor mijn doen nu even een mooie voldoende. Squaten...
Vanochtend even op de weegschaal gestaan, gaf 71.9 kg aan. Morgen avond kan ik mn vet percentage opmeten ik ben benieuwd. Ik denk dat ik rond de...
Klopt zover ik ook weet maar mijn rechter knie is niet 100% meer dus ik ben er zelf vrij voorzichtig mee. Zolang ik de oefening goed uitvoer zou dit...
Het vetpercentage klopt maar ik dacht misschien heb je een ander trucje:). Ik ben bezig met droog trainen dus het komt vanzelf. Hoe heb jij je...
Ik ben deze week een beetje begonnen. Ontbijt; Halfvolle melk met Quaker havermout. (ik hoorde dat euro shopper havermout beter was omdat er minder...
Q gebruikt het excuus, de BTW verhoging:emo: is al sinds december bekend gemaakt;). Er komt waarschijnlijk een nieuw concept in de Ziggo Dome.
