Scheid namen met een komma.
Ben nu net met 5x5stronglifts begonnen. Heb echter 1 vraagje: Ik begin nu op 50%, maar dan ben ik minstens 2 maand kwijt om terug te komen op mijn...
Het album van Dope D.O.D. is echt fucking vet. Moest er eerst even aan wennen, maar ben nu echt verkocht. En Jiggy laat ook nog steeds op zich...
Nice stats man! Voor die stijging van lichaamsgewicht erg netjes. IK begin volgende week ook met 5x5 en ik vroeg me eigenlijk af hoe het precies zat...
Training van gister ging echt lekker. Nieuw pr met bp: 6x85kg :)
Ja, is alweer een tijdje grip. Diegene waar ik toen mee trainde zei dat je dan de 'onderkant van de borst' isoleert. Wat ik later gehoord/gelezen heb...
Ah, oke. Was al bang dat ik naar een alternatief moest zoeken. Nee dat was ik ook niet van plan. Hij heeft ook zo'n excel bestandje waarmee je kan...
Wat is eigenlijk het wezenlijke verschil tussen Rippetoe's starting strength en stronglifts 5x5? Lees namelijk veel gebash over mehdi en niks dan lof...
Is maar net wat jezelf fijner vindt. Volgens mij maakt het qua resultaat niet verschrikkelijk veel uit, als je het maar goed doet. Dus niet zoals ik...
Dat is opzich best wel heel cool. Maar dat ze een nummer hebben met Sean Price vind ik toch echt wel fucking baas. Thanks! Maar even bestellen die...
Holy fuck. Ik moet alles van Dope D.O.D. hebben. Kun je die albums ergens bestellen?
Ja, volgens mij worden daar ook veel suikers aan toegevoegd. Muesli is het 'gezonde' alternatief.
Ja, volgens mij ook:9 Goodmorning's killen je hamstrings ook
Ik ook. Leek me de meest effectieve manier zeker te weten dat ik goed en genoeg at. Heb het gewoon in elkaar gezet met zo'n excelbestandje van DBB....
Ik denk dat het meer de wil is om zich te bewijzen. Noah's Ark is echt een keihard album, maar de wat meer filosofische tour bevalt me wel. Ik denk...
Nieuwe jiggy track is inderdaad weer eens hard. Kan niet wachten op het album! Jammer dat ie wat uitgesteld is, maar als alle nummers van de...
Celphtitled en buckwild moet ik hebben! Nineteen nine now was echt de fucking shit :D
Zoals jullie gelezen hebben, ben ik van plan om 5x5 stronglifts te gaan doen. Maar lees op internet nogal veel dat het een 'ripoff' is van Rippetoe....
Hetverzet vind ik toch ook wel cool, maar inderdaad Jiggy en Fresku komen eraan. Niet te vergeten Mr. Probz die een keer wat moet droppen. Ik dacht...
Hardlopen is inderdaad een efficiente manier om een calorietekort te creeeren. Daarbij moet je wel weten natuurlijk wat je caloriebehoefte is en daar...
Volg je dan ook het 5x5 principe met chinups/pullups of er als extra naast ?
