Scheid namen met een komma.
Knuppel.
Vind de wolken heel mooi. Precies goede sluitertijd. Vet shot. Dat paaltje rechts zit alleen niet helemaal lekker. Misschien iets persoonlijks
[img]IMG_9412 by Kas van Vliet, on Flickr [img]IMG_9338 by Kas van Vliet, on Flickr [img]IMG_9295 by Kas van Vliet, on Flickr [img]IMG_9279 by Kas...
Ja maar er zijn dus ook een hoop onderzoeken waar het op lange termijn niks met de hormoonniveau's doet.
Merken jullie invloed op je training oid als je de dag vantevoren wiet/hasj hebt gerookt? Als iemand dat hier af en toe doet.
Ik neem een pre workoutshake en caseine als ik ga slapen. En denk er lekker niet bij na terwijl ik het naarbinnen gooi.
Ik eet meestal gewoon rond 2300 en zorg dat ik genoeg eiwitten binnen krijg. Misschien na de zomervakantie maar even een goed schema maken dat m'n...
Hij zegt dat ik maintain op 1978kcal. Over mijn smalle lichaamsbouw heb ik niks ingevoerd :9 Heb trouwens moderate exercise aangeklikt.
Die fitnesspal zegt dat ik 2200kcal per dag moet eten om aan te komen. Is dat niet mega weinig? 20jr, 180cm, 67kg. Volgens mij is die hele app...
Creatine... heb het gevoel dat ik er alleen maar een dikke kop van krijg. Dit potje opmaken en dan nooit meer kopen.
Mode ≠ hypes
Iedereen haalt opeens van diezelfde Nike's. Tefuck is dat
Appels met peren vergelijken? Dit is een nieuwe sport die vooral populair in Amerika is, een land vol met mensen van verschillende afkomst. Vind...
Waarom zijn bijna alle crossfitters blank?
Twee maanden wezen backpacken. Vandaag thuisgekomen. Heb het gevoel alsof ik weer opnieuw moet beginnen :'(
Even serieus, hoe kan dat?
Een tijdsspan van 24 uur vind ik echt te groot om te zeggen dat de timing van de intake niet uit zou maken. Je lichaam gaat op een dag verschillende...
Nou vooruit dan. Ook al denk ik dat je het best wel weet. Maar bij de meeste mensen wordt caseine over een tijdsspanne van 6-9 uur opgenomen. Even...
Moet ik serieus op je in gaan?
Daarom Caseine shakes drinken. Nemen nog langzamer op dan kip. Ideaal voor bedtijd. Vind het persoonlijk ook niks om meer dierlijke producten te...
