Scheid namen met een komma.
En volkorenbrood inplaats van witbrood, witbrood is gewoon junkfood.
Het zorgt inderdaad alleen voor meer energie, is niet spieropbouwend.
Er voor eiwitten, er na wat snelle koolhydraten is het toch? Maar het zal wel niet zoveel boeien.
http://www.youtube.com/user/furiouspete123 Deze gozer heeft ook vette filmpjes met eten :+
Kan geen kwaad, maar heeft ook geen nut als je trainingsschema en eetschema niet op orde zijn. Lees dit ff:...
Neuh, is er zo een die een heel brood mee naar school meeneemt en nog niks weegt.
Vriend van me is 62 kilo bij 1.93 :'( Net die uitgerekte jongen uit sjakie en de chocolade fabriek.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/creatine-faq-3550/
Stoot allebei vocht af. Denk dat ie dat bedoelt (?) Edit: wacht creatine zorgt juist voor meer vochtopname
Groenten, pindakaas, bonen, koeienvlees, kalkoen, kaas.
Misschien een eitje (of meer) 's ochtends? Maar kwark kan natuurlijk ook.
Banjo kazooie/ banjo tooie, allebei echt vet.
Je moet toch 1x5 doen bij de deadlift bij stronglifts, of doe je ander programma?
Die bruiloft is toch van Punchy? Ted is daar toch best-man op die trouwerij? En ik vond het wel geinig hoe lomp er opeens werd aangekondigd dat het...
Oke :+ Wist niet dat je al zo lang trainde.
Ben je met de lege bar begonnen dan? Of doe je niet het beginners programma?
http://www.youtube.com/watch?v=sTJ7AzBIJoI Dat moet je tussen die youtube tags zetten.
Alleen die lettertjes
http://www.ergogenics.org/tijdstip.html
Komt door het licht
