Scheid namen met een komma.
Jap, daarom drink ik ook melk.
Alleen je eiwitten uit melk halen is inderdaad een beetje moeilijk :+ Maar 3.5g eiwitten per 100ml terwijl in mijn kipfilet 18g eiwitten per 100g...
Ik vind het niet echt een rare gedachte anders. Andere vloeibare producten worden toch ook bij elkaar gegooid in een vat en dan pas verdeeld. Bier,...
Ja ik zal zaterdag maar eens mee gaan boodschappen doen, kijken of ik wat extra voedsel in het karretje kan smokkelen. Ooh heb ik zelf geen last...
Ik drink 4 glazen melk per dag. Moeders wil niet meer vlees kopen en moet mijn eiwitten toch ergens vandaan halen.
http://www.liamrosen.com/fitness.html#part3 Of forum.dutchbodybuilding.com en dan sub-forum voeding
In melk zitten calorieen, als vet kwijt wilt moet je dat dus niet meer drinken. Maar zoals gezegt moet je je behoefte uitrekenen en daar dus onder...
Ooh ik snap hem al, 32.5 + 32.5 + 20 = 85 Edit: Ja ik dacht te moeilijk, dacht dat Dyonko mischien ooit had gezegt dat ie ze anders deed ofzo en...
Zou je mij kunnen uitleggen wat je hier mee bedoelt?
Nee rood betekent dat gastjes boos worden als ze je het zien meenemen, maar of je karma verliest ligt er aan van wie je het steelt.
Hoop het niet :+
Je kan beter je basis behoefte uitrekenen en daar onder gaan zitten. Als je je benen dunner wilt maken zul je waarschijnlijk ook niet erg vinden om...
Bestaat er in nederland een wet tegen godslastering? 8)
Mooi, ik ga in april naar Zwolle verhuizen en daar in de buurt zit een sportschool die voor maar 18 euro voor jongeren onbeperkt trainen aanbied. \o/...
Als je x-benen hebt, maakt dat dan uit voor squaten? Of moet je dan gewoon extra goed zorgen dat je je knieen naar buiten drukt?
Op stronglifts.com staat met filmpjes hoe je die oefeningen doet, nu lekker oefenen en dan hoef ik donderdag niks te vragen. 3)
Oke, nu nog maar hopen dat er donderdag iemand is die mij die oefeningen voor kan doen, want meestal train ik dan in een spookzaal, maar nu het...
Ja ik weet het ook niet, normaal ben ik donders lui. :+ Maar nu heb ik echt de hele tijd zin om te trainen Maar ik heb een beetje gegoogled, het...
Wtf een gozer bij mij op school doet verschillende 20 oefeningen op 1 dag (waar onder 5 verschillende voor je borst), gaat 1x per week naar de...
Oke, 3x12 it is. Echt gaaf hoe enthousiast die man er over schrijft, krijg er gewoon zin van om te trainen :+.
