Scheid namen met een komma.
'Zwaar afgeraden' is wat overdreven. Er zijn een aantal redenen waarom het doorgaans niet wordt aanbevolen: 1) De eerste meet is al spannend...
Tof! Hou er rekening mee dat bij de DRC alle plekken in twee uur waren vergeven.
Twee maanden later en ze doen nog niks.....
Same. Ik hoop op de SBD weer een beetje te kunnen benchen, 110kg oid wat normaliter een eitje was. Dan moet ik halen sq 185, be 110, dl 245 bij een...
Als je mee wilt doen aan de SBD moet je lid zijn bij de KNKF. Dat kan je hier doen: https://knkf.banster.nl/lid_worden_lid_worden Powerliften valt...
@UpInSmoke0611 : goed bezig. Squats zijn precies op diepte wat ik vanaf hier kan zien. Mijn meet: Squat: 157.5 - 165 - 170 Bench: 60 - 70 - 3e...
Eerste meet gedraaid! Helaas niet kunnen benchen. Echt alles gedaan om nog een beetje te kunnen benchen, maar 60kg deed al pijn. Tweede beurt nog wel...
De SBD cup is op 24 sept in Nijmegen dit jaar. @Pine NL : dat zijn echt idioot hoge getallen voor iemand die nog maar net zijn max loopt te testen....
@janter : Dat doet me denken aan bodypump, of bestaat dat niet meer? Van oudsher is het al zo dat vrouwen fitness liever in een groep doen en mannen...
Lekker hey, echt een fors gewicht. Voor de zekerheid: op een meet zijn straps niet toegestaan. Verder zou je je knieen nog iets meer naar buiten...
@UpInSmoke0611 : mooie squats! @PineaPPle JOE: @UpInSmoke0611 draait 531 en bijna iedereen die ik een schema voorschrijf laat ik 351 of 531 draaien....
Hoe vinden jullie de mp?
Maar het effect van nicotine op de stofwisseling is verwaarloosbaar: https://www.fit.nl/afvallen/stoppen-roken-gewichtstoename Dat is echt al zo...
Dat is echter nauwelijks het geval. Je komt aan omdat je meer gaat lopen eten. De stofwisseling gaat omlaag met ongeveer 30 tot 50kcal per dag als je...
o_O Lekker onderhandelen zo met een dictator.... Op Geenstijl trof ik deze speech van augustus vorig jaar ook nog aan van deze fijne heer: Zie...
Ik zal zelf altijd voor concentraat gaan, die paar koolhydraten, daarnaast kent concentraat ook allemaal leuke voordelen tov isolaat: Zelf koop ik...
Het gaat over 'toeristen' die na alle waarschijnlijkheid voor een stortvloed aan asielaanvragen gaat zorgen. De EU heeft geen enkel pressiemiddel...
Filmpje van Human Rights Watch: Beelden zijn niet heel fijn om naar te kijken: [MEDIA] Heel verknipt dat dit het land is waar we mee onderhandelen...
Je doet 531 toch? Dan is toch elke 7e week automatisch een deload? Zonde dat je ze niet haalde. Wat punten die ik zie: squat: hou er rekening mee...
Nieuwe usb stick gekocht (2.0) echter de overdrachtsnelheid naar de stick toe is echt super traag (3,8 MB p/s) . Heb de beleidsregels etc al...
