Scheid namen met een komma.
Waarom lijk het je handig? Vind het een beetje raar staan als je ecto's 12kg ziet curlen met handschoenen aan.
Waarom heeft 'mijn' Basic-fit geen Olympic bar :(? Vandaag voor het eerst 21's gedaan. Bij de laatste paar reps bij elk setje moest ik echt door de...
Zoals? Ben gewoon nieuwsgierig, als je het liever voor jezelf wilt houden vind ik het ook goed.
Voor de rest gaat het alleen over BO? DE = BO... Ze praten over de nieuwe map pack, of die eventueel worden toegevoegd aan de DE v3 regels. Beter...
??
Mad drama bro
Waarom uit Team Reflex?
GvT back alive, we zoeken nog spelers voor ShadowRun. Iemand interesse?
Wat bedoel je met "ik let al een tijde op mijn eten"? Wat heb je in al die tijd gedaan dat je nu minder drukt dan een jaar geleden? Heb je gewoon...
Haha mooi, nee dat is mijn streeffyssiek ;) Wat ik zou doen als ik jou was is me goed inlezen over Rippetoe Starting Strengt en over voeding wat heel...
Laag vet% en je ziet je abs. Dit. Als ik jou was zou ik Rippetoe Starting Strength gaan doen. Is een perfect schema om vooral kracht te gainen als je...
Hoe kan dit topic nou zo dood zijn, waar zijn alle superdudes met goede voornemens :p? Wil misschien full body gaan doen, maar ik weet het nog niet....
Was op dinsdag gewoon een extra aflevering. Ben nu aan het downloaden, maar damn wat gaat het langzaam. Edit: hier een link waar je hem online kan...
Randon vroeg toch of Thad bleef ofzo...?!
Dat is klote, ik heb dat iig niet. Denk idd dat hij achterloopt, of een blessure.
Oh shit was het bijna vergeten. Nu aan het downloaden!
Hahaha die is idd geweldig 8)
Heb het net gekeken, was weer 40min genieten :D
Vandaag weer aflevering 3! Ga hem zo kijken :p Downloading...11%
Ik neem aan dat je doel is om spiermassa te kweken. Je voeding moet per dag bestaat uit ongeveer 25-30% eiwitten, 55-60% koolhydraten, 10-15% vetten....
