Scheid namen met een komma.
Ik kijk met name uit naar een releasedatum van Morpheus. Hopelijk wordt die aangekondigd.
Met pijn in mijn buik van het lachen uitgezet. Die malloten zijn aan het duo deadliften voor reps. Iaw met een man en een vrouw aan 1 deadlift bar en...
Tof. Ff kijken
Net bij Leger Des Heils reshare store geweest. Duur woord voor 2ehands winkel. Echter het verschil met een gewone 2ehands winkel is dat zij ook veel...
@Siemenn : volgens mij klopt dit idd redelijk. Al reken ik voor mijn trainingsdagen een opslag van 300kcal. Geen flauw idee of dat klopt. Boeit ook...
Kcal omhoog en een groter tekort creëren door cardio kan wel eens helpen.
Ontzettend. Echter mijn klachten zijn al van halverwege december en toen zat ik pas echt tegen het plafond ;) Tegenwoordig helaas wat meer gewend dat...
Op geen stijl en telegraag ook te lezen vandaag. Echt wtf....hoe gaan we dat doen met ouders van drugsverslaafden (ook bekend bij instanties), ouders...
Gisteren voor het eerst weer getraind na 3 weken rust. Nauwelijks pijn in mijn schouder, maar het zit er nog wel. Beetje dubbel gevoel bij. Verder...
Wendler heeft een aantal boeken geschreven: 531, 531 second edition, 531 for powerlifting en 531 beyond. 531 Beyond is idd een uitbreiding op 531 die...
Wat een zieke organisatie is de NSA ook: http://tweakers.net/nieuws/103221/nsa-wilde-android-telefoons-via-play-store-met-malware-infecteren.html
Dat vind ik persoonlijk een matig schema (met name voor powerliften). Er is veel te weinig volume op de main lifts. Je doet elke lift maar 1x per...
@Scarlett : Als ik jouw zo lees heb je het meeste baat bij je 'schrap' zetten tussen elke reps. Dat doe je met name door je adem 'vast' te zetten in...
Mijn laatste set is geen AMRAP. Mijn laatste set is of een aantal First Set Last Sets of een Joker set als ik een goede dag heb (zie de screenshots)....
Meest blije ben ik nog wel met het feit dat de projected 1RM nu elke training wordt doorgerekend. Tot nu toe hield ik mij vnl bezig met de 1rm die ik...
@UpInSmoke0611 : Alle drie de vragen worden al beantwoord in de vijf hele zinnen aan tekst in mijn post :+
Iemand die ook DA:I heeft gespeeld en voor mij een vergelijking wil maken?
2 mei voor het laatst een normale training gehad en nu 5 maanden verder na mijn schouderblessure. Te kut voor woorden om zo lang stil te staan. Maar...
Is waar ook, titties! Welke malloot heeft verzonnen om het bordeel van Littlefinger [spoiler]
@FunkXual : True, maar dan is nog niet iedereen geholpen. Voor mobiliteit zou ik nog steeds graag dit boek willen hebben (maar duur):...
