Scheid namen met een komma.
Meh, dat ga ik niet doen hoor. :+ Niet dat ik zo'n drankorgel ben, maar af en toe is wel leuk. Maar het is vooral dat ik geen zin heb om me aan zijn...
Die Brunssumerheide ziet er maar saai uit. Lijkt wel veldrijden. Of je hebt echt op het allersaaiste stuk een foto gemaakt. En een fully heb je er...
Ik vind rug/triceps en borst/biceps veel fijner dan andersom. :) Doe ik nu ook. Maarre, ik wilde juist biceps/triceps op 1 dag doen, zodat ik...
Ik denk eraan om 4 keer per week te gaan trainen, zodat ik wat meer oefeningen per spiergroep kan doen voor alle spiergroepen (nu heb ik er vooral...
Hoppa, ben sinds 30 juli, dus dat is nog geen anderhalve maan ongeveer 0,6 - 0,8 kg spiermassa aangekomen. Dus dat gaat wel lekker. En ook nog 0,5%...
Dit is de rug training van Arnold, zoals ie op Simplyshredded staat. Chille training hoor. En alleen incline omdat m'n bovenkant borst achter loopt...
Ik het geloof ik 4 a 5 maanden vol gehouden. En toen ben ik gestopt omdat ik geen progress meer boekte omdat ik niet consequent meer 3 keer per week...
Deadlift en squat je eigenlijk met een riem Kevf? Want ik heb echt weken last van m'n rug gehad van m'n 130kg deadlift, omdat ik ws m'n rug niet goed...
Ben wel benieuwd naar het einde, maar heb eigenlijk helemaal geen tijd meer om te gamen. :P Soon...
Zoiets had ik ook hoor. Volgens mij is dat een redelijk veelvoorkomende verhouding. Op de piek van mijn stronglifts schema had ik 100kg Squat, 70kg...
Volgens DBB moet het op je 20e / 21e kunnen. Maar ik ga het toch niet doen hoor. Heb het gevoel dat ik nu ook wel lekkere gains maak.
Maarja, dan heb je het ook over jaren kuren. En dan wordt je echt sick groot lijkt me. Iig groter dan ik zou willen zijn. Om maar eens een teveel...
Alex hoezo zou je niet groeien zonder die mass gainer? Als je gewoon die calorieën die die shit bevat eet, dan kom je ook gewoon aan. Volgens mij is...
Budapest. Ben in de vakantie langs veel steden gekomen, maar dat was ongeveer de leukste denk ik. Er is veel te zien en je kunt mooi ff nog een dagje...
Hey, je hebt m'n tip eens uitgeprobeerd dus? De volgende keer dat je in de buurt bent moet je echt de route Best rijden, die is echt leuk. En dan...
Damn, ik kan vanavond pas kijken! :(
Augustus Films 50. [img] 21 Jump Street (Phil Lord, Chris Miller, 2012) :: 8.0 51. [img] Dude, Where's My Car? (Danny Leiner, 2000) [img] :: 7.3 52....
Ja dat is mij ook opgevallen idd. Maar ik had er niet aan gedacht om proberen te pauzeren.
[img] :D
Vandaag ff deze foto in de gym genomen: [img] [spoiler]
