Scheid namen met een komma.
Ik had in een ander topic al wat advies gekregen over m'n rug workout en daar hadden ze het over de deadlift (die ik zelf ook al voorstelde) en dan...
Ik ben bezig met het maken van een nieuw trainingsschema, zou je daar eens naar willen kijken Kevf?...
Ik ga hem niet kijken. 3) Ik wil niet gespoiled worden.
Zo, net wezen fietsen. 23km is het geworden. Het leuke deel van de MTB route Schijndel. Fijn ook nog even mooie valpartij tegen een boom gemaakt...
Snel te leren, je bent immers Nederlander. Ik neem aan dat je al je hele leven fietst, dus een boomstronkje meer of minder maakt dan ook niet uit. :p...
Pff, prachtig weer vandaag, wilde ik naar Drunen gaan, is m'n zus met de auto weg...
Ik probeer het nu zo te doen dat ik op een laag vetpercentage uitkom, bijvoorbeeld 9 of 10%. En dat als ik daarna weer ga bulken dat ik niet op 18%...
Volgens mij is het een vrij algemene aanname dat je met 5 tot 12 herhalingen wel spiermassa kweekt? Daarboven lijkt me meer uithoudingsvermogen van...
Mah gawd. Een nieuwe western. Die moet ik zien. 3) Helaas duurt het nog bijna een jaar voordat ie uit komt. :+
Het schiet niet op joh, met al die regen.
Heb zojuist New Kids Nitro gezien. Schijndel wordt wel lekker op de kaart gezet. :+
Wanneer komt er weer een nieuwe ep?
Ik slaap al niet van de hemo als ik hem om 17u neem. Laatst nog: 16.30 gepakt en om 2u lag ik nog wakker (23u de lamp uitgedaan). Moet wel zeggen dat...
Ik had 72 gram Whey Isolaat per dag staan (2 scoops van 36g) en daar zit dan 68g eiwit in. In Body & Fitshop Isolaat Perfection Naturel zit per 100g...
Ik vraag me nu nog steeds af wat ik moet doen. Of zoals in die link die jij beschreef, of een bepaalde verhouding aanhouden van e/k/v. Ik zit nu op...
Volgens mij gaat dat toch niet helemaal op. Wel voor proteïne, maar niet voor creatine. Creatine zit wel in voedsel, maar slechts in hele kleine...
Ik eet gewoon 2 stuks fruit per dag (bij maaltijd 1 en 2 een appel of een peer) en bij het avondeten minimaal 200g groenten. :)
Is ie inmiddels op DVD dan?
Eindelijk iemand die hem net zo matig vond als ik! Ik ben het volledig met je eens. [spoiler]
Volgens mij is het argument dat je meer eiwit (spier) verbrandt als je hoger dan 70% gaat.
