Scheid namen met een komma.
Iedereen hier die wat serieuzer bezig is gebruikt shakes! Ikzelf gebruik Whey Delicious van xxlnutrition.nl banaan smaak. Vind deze erg lekker!
Haha :P Dacht al ^^ Begin nu wel wat aan te komen! Vet blijft wel het zelfde, progressie begint te komen! Als ik tijd heb is wat goede foto's...
Welk voorstel? :p
Hardlopen! En anders de crosstrainer
Omdat je het zo moet doen: ('".$pieces."')
Plaat zit maar aan 1 kant in een sleuf. Door de bassen klappert de plaat zeg maar. Zit aan de ene kant met een schuifje in de muur, en andere kant...
Kan je net zo goed niet gaan, want in 3 weken bouw je niks op. Gezond eten is wel goed, maar je moet ook veel eten. Rond de 3000kcal dus. Maar...
Ik weet niet of mensen hier op zolder een HT hebben, die ook een soort luik op hun kamer hebben. Houten afscheiding van een schuine kant van het dak,...
Dat is die pre workout ja. Kan nu van een maat van me een andere proberen, die werkte bij hem totaal niet, dus misschien dat die dan wel werkt bij...
Werkt hij bij jou wel goed? Of nog niet geprobeerd?
Hmm.. Denk niet dat Hemo Rage goed aanslaat bij mij.Merk er namelijk niet super veel van eerlijk gezegd. Maar ik ga hem wel opmaken, ander is het...
Hier was je al achter gekomen: '".$ID."' Gebruik ook `grabbelton`, waarom weet ik niet meer, maar zo heb ik het geleerd op mn stage. @edit 3...
Ik pak savonds All Day Protein.
Elke dag pakken! Sowieso kan je 's avonds rond 9 uur ook een handje walnoten pakken.. Of andere ongebrande, en ongezouten noten. In noten zit per...
Een hele pot ja! Meng het met een beetje siroop fzo. Dan smaakt het al zoveel beter!
Haal je soms deadlifts en barbell rows door elkaar?
Bij barbell rows hoef je/kan je echt niet tot de grond hoor. Je rug moet je hol houden, om vervolgens met je armen de barbell naar je borst te trekken
Gisteren eerste keer met Hemo Rage getraind. Alles voelde lichter aan, en ging een stuk makkelijker! Zweette me wel de pleuris. Had maar half schepte...
Idd.. Gewoon zelf gaan, je fitnesst toch altijd op eigen risico. Dus of er iets gebeurt of niet.. Gewoon niet meteen te zwaar willen, dat werkt...
Sportscholen zijn ook in de ochtend gewoon open hoor! En maak je niet zo druk om alles. Basaal metabolsime enzo is echt niet van toepassing bij een...
