Scheid namen met een komma.
Ja die is morgen al ofzo?
Bèta is morgen vanaf hoe laat?
Cool, dus ik kan nog veel sterker worden
5 reps krijg ik eruit
Benchen ga ik echt niet vooruit, echt een plateau bereikt lijkt het. 80kg, squat 105, deadlift 120 dus..
Oja dat was het
Iemand hier zei dat we hem op de ps3 sowieso al gecensureerd hadden
Omdat ik klein ben 1.74. Wil droger, onderbuik weg. Ik doe deadliften nog niet zo lang, ook pas sinds een maand/anderhalf. Vond wel veel. Was...
Haha. Ik heb geen verschil in macro's op trainingsdagen. Sinds 3 weken op 2100 kcal en mn kracht gaat goed en val af. Gisteren 67.5 op de weegschaal...
Ja zo heet het in de app store geloof ik
Opzoeken? Bijna alles wat je kan bedenken staat in die app
Ja of check mn bloemkool/kip bodem pizza, wat het niet zo goed deed in het "wat eten we vandaag topic". Maar myfitnesspal is de oplossing. Ik vind...
Dan kan ik je nu al vertellen dat je veels te weinig kcal eet
In brood zit echt een gigantische hoeveelheid koolhydraten he. Ik eet misschien eens per 2 weken een broodje met avocado bacon ofzo. Maar ben...
Gewoon beide variëren. Met db's druk je sowieso minder dan bb
Was allright ja. Niet geweldig en vol met 24isms
En hoeveel zijn er in dat genre?
Gewoon kwakzalver producten joh. Doet me denken aan die gast van Red Dead Redemption
Nee! Geen shortcuts. Je kan niet je buik targetten om af te vallen. Ook niet met al die situps die mensen doen. Waarom denken mensen dat. En die buik...
Het is ook totaal niet gemaakt voor muziek
