Scheid namen met een komma.
Dat was ik niet van plan :+. Misschien dan maar cardio dagje doen ofzo.
Het is wel de lichtste dag, maar benen trainen is al het zwaarst. Op zich vind ik het wel chil om meer tijd/energie te hebben voor schouders zodat ik...
Ik ben upper/lower body nu naar een 4 dagen split gegaan (borst/triceps, rug/biceps, schouders/buik en benen). Bevalt erg goed, maar eigenlijk wil ik...
Helemaal mee eens. Genoten van elke aflevering.
Ik vind het soms wel jammer dat ik het Amerikaanse politieke systeem niet zo ken. Had bijvoorbeeld geen idee wat die whip functie precies was.
Spoiler van episode 1: [SPOILER]
Is er iemand bekend met URI schemes (zoals mailto:). Ik wil namelijk dat een pop-up naar een adres navigeert zodat hij de popup afsluit. Kan verder...
Game tegenwoordig vrijwel niet meer, maar ben toch wel erg benieuwd naar de OR. Vraag me af wanneer ze eens met een releasedate komen.
Nee, doelde meer op de combinatie van IF en cardio. Doe zelf LG waarbij ik op rustdagen iets minder eet en meer vetten en op andere dagen meer kh.
Ik ga vanaf volgende week cutten en wil bovenstaande aanpak gebruiken. IF deed ik ook al tijdens de bulk dus dat is geen probleem. Ze hebben het hier...
Sherlock is één van mijn favoriete series. Zijn alleen wel langere afleveringen (9 x 90 min). Black Mirror is ook wel de moeite waard, maar lijkt me...
Op Reddit is er ook veel te vinden, waaronder een calculator. Doe het zelf nu al bijna een jaar en bevalt me erg goed. Had verwacht dat het tijdens...
Bad Grandpa gekeken. Eigenlijk een lange versie van Bernidorm Bastards met een flinterdun verhaal, maar toch wel gelachen. De combinatie van...
Geweldige aflevering _O-
Nee wat ik bedoel is, stel je hebt alles op orde qua voeding en sport, hoeveel kg kan je dan ong per maand afvallen zonder (veel) spiermassa te...
Hoe snel verlies je ongeveer vet (in kg) tijdens een cut? Vind het een beetje moeilijk in te schatten wanneer ik moet stoppen met bulken.
Vond het een leuk seizoen, maar [SPOILER]
Creatine is één van de weinige suplementen waar onomstotelijk van is aangetoond dat het positieve effecten heeft (link).
Ik heb alle Halo's gespeeld tot de nieuwe uitkwam en ook alle DLC gekocht (zelfs bij Reach die ik toch wat minder vond). Halo 4 heb ik na 4 maanden...
Neem aan dat je suiker door je melk/havermout doet om 't lekkerder te maken, whey werkt daar ook goed voor :thumbsup:
