Scheid namen met een komma.
Wie is Nukem eigenlijk? Valt zo op al die negeerlijst meldingen hier.....
Laatste keer dat ik een stuk fruit als PWO had genomen lag ik 10 min op de vloer, out, na het deadliften. M.a.w. een appel is niet iets wat je voor...
Gasklephus vuil?
Leuke statistiek, maar jij weet net zo goed als ik dat 3 van zulke ballen inleveren tegen Argentinie dodelijk is en onacceptabel op dit niveau....
De Vrij speelde gisteren anders ook vrij dramatisch, 3 keer een bal ingeleverd, bij de 2e keer ging van Gaal (terecht) uit zijn plaat. Zal wel de...
JAAAAAAAAA
Pirlo toch door, eerste reactie op VI: Of die heeft de wedstrijden niet gezien, of die snapt het spelletje niet 8)
Google op Anabolic Window en je weet de theorie. Nu is er i.m.o. niet een strikte anabolic window, maar ik plan zelf veel van mijn carbs rond de...
Gaan we hier nu ook aan de Chocomel hype van DBB beginnen? Er zitten suikers in, joepiedepoepie. I.m.o. zijn er betere alternatieven dan een...
Hmm, dan is mijn trainingsmaatje toevallig erg enthousiast als fysio ;) Je heupflexibiliteit verbeteren, hoe en waarmee is iets wat je zelf moet...
Elke fysio of bewegingswetenschapper zal bevestigen dat squatten met je knie voorbij de tenen achterhaald is mbt de kracht die op je knieen komt....
Geen nieuwe supermarkt in de omgeving?
CNS overload :+ :) Wel opletten, aangezien dat er voor zorgt dat je techniek er aan gaat en je de klok er op gelijk kunt zetten dat je een blessure...
Wel gemalen oats van B&F oid pakken
QFT, prima ontbijtje ook. 100 gram Havermout, 40 gram Whey en schudden maar. \o/ @Gdzr: Doed, jij kan echt alles eten wat je wil, dat weet ik nog...
10 min buikspieren...voor wat? Buikspieren komen naar voren door lager in je vet% te gaan zitten, niet door je buikspiertjes te trainen.....
Fitness =! voedingsleer BB neigt veel meer naar de voedingsleer toe dan fitnesscoaches ooit zullen begrijpen. Er zijn enorm veel raakvlakken, maar...
Suits! Hij komt ook in Haarlem, dus meteen even tickets gehaald! Thanks \o/
Fuck yeah, vandaag begint het weer in de US :)
Omdat mijn but wink onder par wel erg extreem is met low
