Scheid namen met een komma.
Zyzz is geen Guido. Dit is the son of Zeus, brother of Hercules and father of Aesthetics. Zie je het verschil? [IMG][IMG]
8) No problem. Smaken verschillen ;)
Kijk dan niet? En gaylord....? Dit. Btw ik train atm op kracht, heb al een laag vet% van mezelf en eet goed. Niet echt een reden om in de winter te...
Helemaal mee eens. Wel makkelijk om bij elke kritiek post ' jaloezie' te zeggen. Uhm wanneer heb ik dit eerder gezegd? Jij gaat er vanuit dat ik zijn...
Ik snap niet waarom je over een 6pack begint...? Denk je nou dat ik hem als streeffysiek heb omdat hij goede abs heeft? :F: |:- Je post slaat echt...
Hahaha :p Dat is Zyzz, hij is heel bekend en dat is voor mij ongeveer een streeffysiek. Oh en ik ben hetero ;)
Was een geintje van de foto's ;) Maar als je ze toch al hebt gemaakt wil ik ze best keuren O-) Volgensmij valt het reuze mee. Heb ook die foto's van...
Dat kunnen we alleen beoordelen n.a.v. foto's, helaas.
Maakt niet uit wat ik bij elkaar train, ik ben altijd helemaal op. Zoals je misschien al door had ben ik voor Borst + Bi :p
Ik zeg niet dat je je biceps belast, juist je triceps. Daarom train ik niet Borst Triceps omdat je triceps pakt bij borstoef.. Met lat pulldowns pak...
Ik zou eerder, Borst + Biceps / Benen + Kuiten + Schouders / Rug + Traps + Triceps doen. Bij borst triceps vermoei je al je triceps bij de borst...
:p Lezen, lezen, lezen, lezen, filmpjes kijken, filmpjes kijken, filmpjes kijken.
Zij is wel lekker ja. Hoog in reps gaan. Aantal is te veel. Dit.
Veels te veel. Als ik dat doe kan je met wegdragen. Veel bullshit staat op bodynet. Als je voor massa wilt gaan moet je tussen 5-12 zitten, rond de...
12+ reps = uithoudingsvermogen, dus weet niet wat je doel is? En je post alleen veel oef., wat doe je per dag?
Ja ok, voeding is juist het belangrijkst :p Kan ook wel ff een schema maken, wat zijn de doelen en hoe vaak wil je gaan?
Ok, ja voordat ik begon met trainen in een gym lette ik ook helemaal niet op mijn voeding en had ik geen schema, eigenlijk wel zonde. Idd gewoon...
Je hebt niet veel nodig voor DB oef., een bankje is wel handig. Ik ben ook begonnen met zo'n bar en DBs. Je kan ook een DB tussen je benen doen en...
@ Gdzr kan je niet een andere pose doen? zie zo weinig. Ga door failure trainen, gegarandeerd spierpijn :p
Ben benieuwd! Yup. Trainde ervoor al met DB zoals ik zei, niet super goed maar genoeg voor een goede basis. Vandaag getraind maar ging niet echt...
