Ik heb ook een muisarm gehad en ik doe 3x per week hockey training, dat vergt ook best wat van je armen.... Maar toch gekregen. Als je veel sport wil dat niet gelijk zeggen dat je dan RSI krijgt...
Een beetje overbelasting is wel iets anders dan een muisarm of RSI. RSI is namelijk in principe bijna niet meer te genezen. En van wat extra gemuis of gespeel op de Xbox kan je wel het een en ander aan pezen over belasten, en dat kan best een paar dagen aanhouden, maar dat is niet direct een muisarm.
zow shit, is het blijvend !!! ik ga maar eens wat vrienden waarschuwen dat ze minder achter die pc van ze moeten zitten (sommige zijn namelijk MSN verslaaft daarom )
RSI is inderdaad blijvend. Tegenwoordig heeft RSI een andere naam gekregen, zodat meerdere dingen er onder kunnen vallen, geen idee meer wat die naam is.
Als ik aan het gamen ben (en behoorlijk lang ook) dan krijg ik altijd pijn in mijn pink van mijn rechterhand.
Fysiotherapie zorgt er alleen voor dat het wat dragelijker wordt, eenmaal RSI is altijd RSI. Dat is een vorm van overbelasting. Neem meer pauzes tussen het gamen, als je doorgaat op deze manier zal je snel RSI krijgen.
Dan ontstaat wel het risico op RSI, want je overbelast een bepaalde spier, in dit geval je duim. Het zal minder hard gaan, maar de kans blijft.
Ik doe de laatste tijd om het half uur ofzo aan zo'n lat hangen dan strekt mijn lichaam uit en doe ik een beetje oefeningen met mijn pols en vingers.
Dat is goed, maar het beste is om het om de 6.5 minuut gewoon even te strekken en te bewegen etc.... Ik had nog geen "echte" RSI, alleen de eerste symptonen, en als je dan gelijk ingrijpt kan je er nog makkelijk vanaf komen met veel rust. Maar als je die eerste symptonen negeert en gewoon verder gaat dan heb je RSI en dan heb je het voor altijd, dan is het niet meer te genezen. Het beste medicijn tegen RSI is vroeg ingrijpen en rust geven.
Ik had gister ineens last van mn rechterpols, dus ik dacht het begin van RSI ofzo maar ik besefde dat ik al 3 dagen niet meer achter de pc zat. Maar t is gelukkig al over. Toch schrok ik wel ff.
Ik kan me duim al zo'n 5 Jaar niet meer echt bewegen maar ik weet niet of dit er echt mee te maken heeft maar ik heb erg last van me arm wel als ik wakker word dan En Soms voel ik me echt zo dat ik niks maar kan optillen
Het kan ook een ontwenningsreactie geweest zijn. RSI is trouwens een heel algemene term, het betekent Repetitive Strain Injury, kortweg overbelasting door het te veel herhalen van een bepaalde beweging...
