Fitness en aanverwanten [Deel 4]

Ik haal ze dan wel meestal in vrijdags hoor, overslaan is een verkeerd woord.

 

Maar true, had het niet gelezen van Dedemsvaart

 

Ik vroeg mij af wat mensen hier nog doen aan het 'droger' worden. En dan doel ik eigenlijk vooral op het eten/drinken. Ik ben daar bu wel redelijk op aan het letten, hoeveel ik eet en wat ik eet. Kwark met ontbijt, veel water drinken, kipfilet op brood ed. Misschien dat iemand nog echt tips heeft op dit gebied. Ik wil verder niet droog gaan trainen ofzo, want ik voel me wel lekker bij mijn schema zoals het nu is.
@ Pine NL. Nog bedankt voor het aanraden van deadliften. Wat een geweldige oefening!

 

droger worden is toch echt kwestie van goed op je eten letten en bepaald trainingsschema waar vet verbranding dus voorop staat..

 

Iemand enig idee hoe snel cutten gaat? Zal wel per persoon verschillen, maar hoe lang ongeveer? Ik ben nu voor het eerst begonnen met bulken en ben al aardig wat aangekomen, maar ik wil in de zomer geen buik hebben ofzo . Dus hoe lang zou ik nog door kunnen bulken voordat ik m'n schema's om moet gooien?

 

Deel 5
!